第59章 四百米障碍跑，只演示一次
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一顿早饭加回宿舍整理内务的时间，等嘉宾们在哨声的呼唤中赶到操场，一眼就发现器械区又有了新变化。
不少原先被遮住的器械和设施都重见天日。
引得众人忍不住往那些露出真容的器械上瞥了又瞥。
也把不少直播间观众们的视线给吸引了过去。
【那些刚被放出来的器械该不会就是四百米障碍跑要用的吧？】
【不用怀疑，那些就是。】
【这么多都是？有谁知道该怎么过？】
【都是哦，简单解释一下吧。从这头到那头是一百米，四百米划分下来就是：开头和结束要分别跑一百米，中间的两百米就需要穿越这些器械跑个来回，过去和回来的方式还不一样。】
【跑过，无氧极限，给我感觉简直就是噩梦！】
【关于四百米障碍跑，有句俗语：宁跑越野五公里，不跑障碍四百米，诸位体会一下
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